Clik here to view.
Træningstøj til gravide danske damer – mon det findes et sted?
Træningstøj til gravide er en mangelvare på det danske marked. Da maven for alvor er begyndt at fylde nu hvor jeg nærmer mig de 6 måneder, har jeg været på udkig efter noget træningstøj til gravide....
View ArticleClik here to view.
Fitness og Sundhed anbefalet på Fit4livin
Tag et kig forbi en super inspirerende fitness blog der anbefaler Fitness og Sundhed Følger du ikke allerede med på Fit4livin skulle du tage at kigge derover med det samme. Fitness og sundhed har fået...
View ArticleClik here to view.
Hvor ofte hopper du på vægten?
Mange danskere har en badevægt stående et eller andet sted i huset, hvad ente de træner, ønsker at tabe sig eller overhovedet får den brugt. Men spørgsmålet er om vægten er din ven eller i...
View ArticleClik here to view.
Sådan målretter du din træning så den bliver effektiv og motiveret
Har du svært ved at opdrive motivation til træningen? Kom i gang med målsætning. Målsætning kan være en super drivkraft, specielt hvis du til tider har svært ved at finde motivationen; men når du...
View ArticleClik here to view.
Inspiration til træningen # 4
Synes selv godt jeg kan bruge lidt inspiration til en sådan grå og regnful søndag som i dag, så her kommer endnu et inspirations indlæg til jer Nyd resten af søndagen derude! Billeder: Tumblr...
View ArticleClik here to view.
Familie motion – eller hvordan man sætter gode eksempler for sine børn
Dårlige vaner er svære at bryde, især hvis man har haft dem helt fra barns ben; start tidligt med at være et godt forbillede og giv dit barn sunde vaner for livet. I weekenden da Simon skulle ud og...
View ArticleClik here to view.
‘Superfit Mor’– hvis du er vordende eller nybagt mor
Nemme træningsøvelser for gravide og nybagte mødre. ‘Superfit Mor’ er en ny blog jeg faldt over her den anden dag som jeg synes fortjener en anbefaling. Bloggen er for gravide og nybagte mødre og...
View ArticleClik here to view.
Fit på 5 minutter – Introduktion
5 minutter kan gøre en forskel ‘Fit på 5 minutter’ er en ny række artikler der er ment som en inspirationskilde til hvad du kan gøre for at forbedre din fitness på under 5 minutter. Hovedsageligt...
View ArticleClik here to view.
Fit på 5 minutter #1 – Planken
Laver du planken hver dag? Planken er den ultimative core øvelse, og nok også kendt af alle jer læsere - den kræver hverken tid, plads, opvarmning eller træningstøj, men den er stadig ekstremt...
View ArticleClik here to view.
Inspiration til træning # 7
Lidt nytårsinspiration til træningen, enjoy! ‘Portabello burger’ som du kan finde opskriften på her. Billeder: Tumblr Relaterede artikler:Store høst dag i den lille haveJeg er så glad for min...
View Article